2008年4月3日　＜靴ずれ編＞

新しい靴をおろして履きはじめたのは良いのだけど、靴ずれになってしまった。そのとき、あなたがとる行動は次のうちどれ？

靴ずれで豆ができたが、あまり傷まないのでそのままでいる。
傷ついた部分に薬を塗って、絆創膏を貼って保護する。
かかとが赤くなっていたので、流水で熱をもった部分を冷やした。

絆創膏やテープなどで保護し、摩擦を防止することが必要なので、正解は。
靴ずれは、足に合わない靴を履いたり、長時間歩行での強い圧迫や摩擦が続いてできます。
こすれた部位が赤くなり水泡ができることも多く、痛みます。
無理に靴ずれを起こした靴を履き続けると水泡が破れ、痛みで歩行困難となったり、細菌が入り二次感染を引き起こします。
また、冷やすだけでは不十分なので、しっかりと保護します。
予防するには自分に合った靴を選びます。防止策としては足を保護する靴ずれブロックなどを用いても良いでしょう。